Nos articles

Comment porter et accessoiriser un legging ? Nos idées de looks sport et casual
Comment porter et accessoiriser un legging ? Nos idées de looks sport et casual
Longtemps considéré comme un classique de la garde-robe sportive, aujourd'hui le legging a dépassé les portes des salles de sport et des studios de Pilates pour s’imposer comme une véritable... Lire plus...
Quel Pilates est fait pour vous ? Faites le quiz
Quel Pilates est fait pour vous ? Faites le quiz
Que vous soyez débutante, habituée à pratiquer une activité physique ou simplement à la recherche d’une nouvelle façon de prendre soin de vous, ce quiz est là pour vous aider... Lire plus...
Quel Pilates est fait pour vous ? Les différentes façons de pratiquer
Quel Pilates est fait pour vous ? Les différentes façons de pratiquer
Notre corps est fait pour bouger, respirer, se renforcer et s’étirer. Mais le mouvement n’a pas besoin d’être une performance. Le Pilates propose justement une autre approche : plus consciente,... Lire plus...
Harmonie intérieure
Harmonie intérieure
Trouver son harmonie intérieure grâce à l’équilibre entre corps et esprit : conseils simples pour se reconnecter à soi au quotidien. Lire plus...
Le danger du soleil
Le danger du soleil
Le soleil Il  réchauffe, illumine, enveloppe la peau d'une sensation presque immédiate de bien-être. On la recherche, on l'attend, on s'y expose comme à une promesse d'été. Mais dans un... Lire plus...
Il faut 21 jours pour qu'une habitude rentre dans le quotidien
Il faut 21 jours pour qu'une habitude rentre dans le quotidien
On entend souvent dire qu'il suffit de 21 jours pour ancrer une nouvelle habitude. 21 jours pour transformer un geste , pour apprivoiser un rythme , pour faire entrer quelque... Lire plus...
Le printemps du renouveau : remettre son corps en mouvement
Le printemps du renouveau : remettre son corps en mouvement
« Les journées s'allongent, les températures se radoucissent, la lumière revient… » Le printemps s'installe doucement, apportant avec lui une sensation de renouveau. Après les mois d'hiver souvent marqués par... Lire plus...
Trouver son équilibre entre travail, sport et bien-être à la rentrée.
Trouver son équilibre entre travail, sport et bien-être à la rentrée.
“Retour au bureau, emails en retard, réunions à enchaîner…” La rentrée est souvent synonyme de surcharge et de course contre la montre. Après la légèreté de l’été, il est parfois... Lire plus...
Comment bien choisir ses vêtements de sport éco-responsables ?
Comment bien choisir ses vêtements de sport éco-responsables ?
“Consommer mieux, consommer moins”, cette phrase n’a jamais été aussi essentielle. Aujourd’hui, nous sommes de plus en plus conscients de l’impact de nos choix vestimentaires sur la planète. Le sport,... Lire plus...
Se reconnecter avec la nature (et soi-même)
Se reconnecter avec la nature (et soi-même)
Il y a des jours où l’on sent que tout va trop vite. Où l’agitation du monde semble déborder jusque dans notre tête.Et si la solution n’était pas de fuir,... Lire plus...
Corps libre, corps fluide : la célébration du mouvement
Corps libre, corps fluide : la célébration du mouvement
Notre corps est fait pour bouger. Mais dans un monde où l’on valorise la performance, la rapidité, le résultat, le mouvement est trop souvent devenu une injonction.Chez Luz Collections, on... Lire plus...
Morning routine : réveiller son corps et son style
Morning routine : réveiller son corps et son style
On dit souvent que la façon dont on commence sa journée influence tout le reste. Le matin, c’est un point de départ. Une porte vers le monde, mais surtout vers... Lire plus...